VITAMIN B-Complexratiopharm kapslar, 120 st

Instruktioner för användning av VITAMIN B-Complexratiopharm kapslar, 120 st

Detaljerade instruktioner för VITAMIN B-Complexratiopharm kapslar, 120 st

Användningsfält

B -vitaminer stöder energimetabolismen. Trötthet och utmattning kan ha olika orsaker, det är inte alltid för lite sömn eller överansträngning. Till exempel kan det också finnas ett ökat behov av B -vitaminer. Eftersom kroppen inte kan producera själva B -vitaminerna måste de levereras med mat i tillräckliga mängder. Bra leverantörer av B -vitaminer i mat är kött, mjölk och mjölkprodukter samt fullkornsprodukter. Med näring med låg kött, dieter eller aptitlöshet garanteras inte alltid en bra tillförsel av B-vitaminer. Fysiska aktiviteter som uthållighet och styrketräning kan leda till ett ökat behov av vissa B -vitaminer. Då kan det vara vettigt att lägga till B -vitaminer som ett kosttillskott. Vitamin B -komplex ratiopharm kapslar (paketstorlek: 120 st) innehåller alla 8 vitaminer i B -komplexet för att stödja optimal tillförsel. De väsentliga B -vitaminerna såsom vitamin B2 och vitamin B6 främjar normal energimetabolism och kan bidra till att minska trötthet och trötthet.

Handlingssätt

Vitamin B -komplex ratiopharm kapslar (packstorlek: 120 st) innehåller olika vitaminer av B -komplexet:

• Vitamin B1 främjar energiproduktion från mat och stöder nervsystemets funktioner
• Vitamin B2 är nödvändigt för nedbrytning av fett och protein
• Vitamin B6 stöder proteinmetabolismen
• Folinsyra är viktigt för blodbildning och celldelning
• Niacin stöder metaboliska processer såväl som hud- och slemhinnor
• Vitamin B12 är en viktig faktor i bildningen av blodbildning
• Pantotensyra har en betydande position i hela energimetabolismen och försvarssystemet
• Biotin är en viktig del av cellkärnan

Aktiva ingredienser / ingredienser / ingredienser

1 Kapsel av vitamin B -komplexet ratiopharm kapslar (packstorlek: 120 st) innehåller:

• Vitamin B1 15 mg,
• Vitamin B2 15 mg,
• Vitamin B6 10 mg,
• Vitamin B12 10 ug,
• Biotin 150 μg,
• Folsyra 450 ug,
• Niacin 15 mg,
• Pantotensyra 25 mg

Ingredienser i vitamin B -komplexet ratiopharm kapslar (packstorlek: 120 st):

Maltodextrin, gelatin, kalciumdepantotenat, tiaminnitrat (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin, pyridoxinhydroklorid (vitamin B6), foliciumdioxid, biotin, cyanocobalamin (vitamin B12), dyocid.

Vitaminer per kapsel | % av det rekommenderade dagliga intaget* | (per kapsel)
Thiaminnitrate (vitamin B1) | 15 mg | 1364 %
Riboflavin (vitamin B2) | 15 mg | 1071 %
Pyridoxinhydroklorid (vitamin B6) | 10 mg | 714 %
Cyanocobalamin (vitamin B12) | 10 μg | 400 %
Biotin | 150 μg | 300 %
Folinsyra | 450 μg | 225 %
Niacin | 15 mg | Ne* 94 %
Pantotensyra | 25 mg | 417 %

Motsägelser

När det gäller känd överkänslighet för en av ingredienserna bör denna produkt inte användas.

dosering

• Rekommendation: Svälja 1 kapsel dagligen med tillräcklig vätska.
• Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas.

Tar

• Kapslar att ta

Patientinformation

• Kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil.
• Bra quellen för B -vitaminer, med undantag för folsyra, är kött, fjäderfä och fisk samt baljväxter.
• Folinsyra är rikligt i grönsaker och sallad.
• Mjölk och mejeriprodukter, fullkornsprodukter och frukt är också bra leverantörer för olika B -vitaminer.
• Eftersom kroppen inte kan producera själva B -vitaminerna måste de levereras med mat i tillräckliga mängder. En regelbunden tillförsel av vitaminerna i B-komplexet är viktigt eftersom majoriteten av dessa vattenlösliga vitaminer inte kan räddas av kroppen på länge.
• Vem ska vara särskilt uppmärksam på deras vitamin B -intag?
  • Du bör vara uppmärksam på en tillräcklig tillförsel av B-vitaminer, särskilt för ensidiga matvanor, med mat med låg kött, medan bantning, med reducerad aptit (t.ex. för seniorer) eller i återhämtningsfaser. Överdriven alkoholkonsumtion förvärrar utbudet av B -vitaminer. B -vitaminer är särskilt viktiga i faser av stor fysisk stress eller vid intensiv sportaktivitet.

Tips

Kosttillskott är inte en ersättning för en balanserad, varierad kost och en hälsosam livsstil.